Blog
På denne side finder du artikler om bl.a. søvn, erhvervspsykologi m.m.
Kategorier
- Alle indlæg
- Angst
- Erhvervspsykologi
- Søvn
Angst
Angst hos foundere
Mange foundere oplever angst eller ængstelighed bl.a. som følge af frygten for at fejle, at levere dårlige resultater, at gå konkurs, at blive overhalet af ...
Søvn
Problemer med at falde i søvn
Problemer med at falde i søvn kan behandles effektivt hos psykolog og søvnforsker uden brug af medicin.
Søvn
CBTi og søvn
CBTi er en ikke-medicinsk behandling af søvnproblemer. Du kan få behandling med CBTi i Danmark her.
Angst
Metakognitiv terapi i Aarhus
Metakognitiv terapi er en effektiv behandlingsmetode mod stress, angst, depression og overtænkning.
Erhvervspsykologi
Bliv en bedre leder: Undgå stress
Erhvervspsykolog Danielle Dahlhus fortæller her, hvordan ledere kan undgå stress.
Erhvervspsykologi
Gode nytårsforsæt
Vil du gerne lykkes med at følge dine nytårsforsæt? Så læs mere her.
Erhvervspsykologi
Bliv en bedre leder: Prioriter din søvn
Ledere, der sover dårligt, bliver dårligere ledere. Hvis du vil præstere godt, skal du prioritere din søvn.
Erhvervspsykologi
Bliv en bedre leder: Slip bekymringer
Erhvervspsykolog Danielle Dahlhus hjælper ledere med at lære at slippe bekymringer. Derved bliver de både mere effektive og får større overskud.
Søvn
Søvnproblemer Aarhus
Psykolog Danielle Dahlhus har forsket i søvnproblemer i flere år. Læs mere om søvnbehandling.
Angst
Behandling af helbredsangst
Frygten for at fejle noget, at lægerne har overset noget alvorligt og lignende kan være invaliderende og udgøre det, der kaldes helbredsangst.
Søvn
Når børn ikke kan sove
Børns søvnproblemer kan se ud på mange forskellige måder. Bliv klogere på, hvordan du som forælder kan hjælpe dit barn.
Angst
Behandling af angstanfald
Angst- eller panikanfald kan ramme alle. Det kan komme meget pludseligt og opleves utroligt voldsomt. Læs mere her.
Søvn
Depression og søvnproblemer
Op mod 50-90 % af alle med depression har også søvnproblemer. Det er vigtigt at tage hånd om begge dele.
Søvn
Gode råd til at sove bedre
At falde i søvn kan virke så nemt, men alligevel være så forbandet svært for mange. Her får du nogle gode råd.
Angst
Angst for at kaste op
Nogle er så bange for at kaste op, at det udgør en decideret angst. Her kan du læse mere om angstlidelsen emetofobi.
Søvn
Søvn og skole
Uden mad og drikke dur helten ikke, og uden søvn af tilstrækkelig kvalitet og kvantitet dur eleven ikke.
Angst
Bange for at flyve
Er du bange for at flyve? Så kan du i dette indlæg af Psykolog Danielle Dahlhus blive klogere på behandling af flyskræk.
Angst
Angst for at rødme
Nogle mennesker er så bange for at rødme, at det begrænser dem i deres liv og kan opleves som en angst.
Søvn
Virker sovepiller?
Kan sovemedicin behandle søvnproblemer, eller hvad sker der egentlig, når vi tager dem?
Erhvervspsykologi
“Har jeg en depression?”
Hvordan ved man, om man er deprimeret? Og hvad kan man i så fald gøre? Bliv klogere her.
Søvn
Har dit barn svært ved at falde i søvn?
Læs om hvordan du kan hjælpe, hvis dit barn har svært ved at falde i søvn, at sove alene eller har andre søvnproblemer.
Søvn
Autisme og søvnproblemer
Bliv klogere på forekomsten samt behandling af søvnproblemer hos personer med autisme.
Søvn
ADHD og søvnproblemer
I dette indlæg kan du læse om ADHD og søvnproblemer samt blive klogere på, hvordan man kan behandle søvnproblemerne.