Angst og søvnproblemer
Angst og søvnproblemer kan behandles effektivt hos psykolog og søvnforsker uden brug af medicin.
metakognitiv terapi
Angst hos foundere
Mange foundere oplever angst eller ængstelighed bl.a. som følge af frygten for at fejle, at levere dårlige resultater, at gå konkurs, at blive overhalet af konkurrenter m.m.
Problemer med at falde i søvn
Problemer med at falde i søvn kan behandles effektivt hos psykolog og søvnforsker uden brug af medicin.
CBTi og søvn
CBTi er en ikke-medicinsk behandling af søvnproblemer. Du kan få behandling med CBTi i Danmark her.
Metakognitiv terapi i Aarhus
Metakognitiv terapi er en effektiv behandlingsmetode mod stress, angst, depression og overtænkning.
Bliv en bedre leder: Undgå stress
Erhvervspsykolog Danielle Dahlhus fortæller her, hvordan ledere kan undgå stress.
Bliv en bedre leder: Prioriter din søvn
Ledere, der sover dårligt, bliver dårligere ledere.
Hvis du vil præstere godt, skal du prioritere din søvn.
Bliv en bedre leder: Slip bekymringer
Erhvervspsykolog Danielle Dahlhus hjælper ledere med at lære at slippe bekymringer. Derved bliver de både mere effektive og får større overskud.