Stress og søvn
Stress og søvnløshed kan behandles effektivt hos psykolog og søvnforsker uden brug af medicin.
Hjælp til nybagt mor, der ikke kan sove
Hvis du som nybagt mor har søvnproblemer og f.eks. ikke kan sove, er der hjælp at hente.
Tømmermænd og angst
Angst og søvnproblemer kan behandles effektivt hos psykolog og søvnforsker uden brug af medicin.
Angst og søvnproblemer
Angst og søvnproblemer kan behandles effektivt hos psykolog og søvnforsker uden brug af medicin.
Angst hos foundere
Mange foundere oplever angst eller ængstelighed bl.a. som følge af frygten for at fejle, at levere dårlige resultater, at gå konkurs, at blive overhalet af konkurrenter m.m.
Problemer med at falde i søvn
Problemer med at falde i søvn kan behandles effektivt hos psykolog og søvnforsker uden brug af medicin.
CBTi og søvn
CBTi er en ikke-medicinsk behandling af søvnproblemer. Du kan få behandling med CBTi i Danmark her.
Metakognitiv terapi i Aarhus
Metakognitiv terapi er en effektiv behandlingsmetode mod stress, angst, depression og overtænkning.
Bliv en bedre leder: Undgå stress
Erhvervspsykolog Danielle Dahlhus fortæller her, hvordan ledere kan undgå stress.