Bliv en bedre leder: Prioriter din søvn
Ledere, der sover dårligt, bliver dårligere ledere.
Hvis du vil præstere godt, skal du prioritere din søvn.
Bliv en bedre leder: Prioriter din søvn Read More »
Bliv en bedre leder: Slip bekymringer
Erhvervspsykolog Danielle Dahlhus hjælper ledere med at lære at slippe bekymringer. Derved bliver de både mere effektive og får større overskud.
Bliv en bedre leder: Slip bekymringer Read More »
Søvnproblemer Aarhus
Psykolog Danielle Dahlhus har forsket i søvnproblemer i flere år. Læs mere om søvnbehandling.
Søvnproblemer Aarhus Read More »
Behandling af helbredsangst
Frygten for at fejle noget, at lægerne har overset noget alvorligt og lignende kan være invaliderende og udgøre det, der kaldes helbredsangst.
Behandling af helbredsangst Read More »
Når børn ikke kan sove
Børns søvnproblemer kan se ud på mange forskellige måder. Bliv klogere på, hvordan du som forælder kan hjælpe dit barn.
Når børn ikke kan sove Read More »
Behandling af angstanfald
Angst- eller panikanfald kan ramme alle. Det kan komme meget pludseligt og opleves utroligt voldsomt. Læs mere her.
Behandling af angstanfald Read More »
Depression og søvnproblemer
Op mod 50-90 % af alle med depression har også søvnproblemer. Det er vigtigt at tage hånd om begge dele.
Depression og søvnproblemer Read More »
Gode råd til at sove bedre
At falde i søvn kan virke så nemt, men alligevel være så forbandet svært for mange. Her får du nogle gode råd.
Gode råd til at sove bedre Read More »
Træt men kan ikke sove
Er du træt, men kan ikke sove? Mange oplever at ligge vågne, selvom kroppen føles udmattet. Her forklarer psykolog og søvnspecialist Danielle Dahlhus, hvorfor det sker, og hvad der faktisk hjælper.
Træt men kan ikke sove Read More »
Angst for at kaste op
Nogle er så bange for at kaste op, at det udgør en decideret angst. Her kan du læse mere om angstlidelsen emetofobi.
Angst for at kaste op Read More »