Metakognitiv terapi i Aarhus
Metakognitiv terapi er en effektiv behandlingsmetode mod stress, angst, depression og overtænkning.
Depression
Depression og søvnproblemer
Op mod 50-90 % af alle med depression har også søvnproblemer. Det er vigtigt at tage hånd om begge dele.
“Har jeg en depression?”
Hvordan ved man, om man er deprimeret? Og hvad kan man i så fald gøre? Bliv klogere her.